Kategorie: Gesundheit
Koffeinfrei – aber bitte natürlich!
Seit meiner zweiten Schwangerschaft trinke ich nur noch koffeinfreien Kaffee. Nicht, weil ich den Konsum von Koffein in normalem Maß als schädlich ansehe, sondern einfach, weil ich ihn nicht brauche.…
Erdbeeren – fruchtig, lecker und gesund
Könnt ihr momentan auch nicht genug von Erdbeeren bekommen? Ich könnt sie ja morgens, mittags und abends essen – egal ob in Bowls, auf dem Porridge oder im Salat. Und…
Ingwer-Shot – der Boost für dein Immunsystem
So langsam beginnt der Frühling, die Tage sind schon angenehm warm. Aber wehe, die Sonne geht unter, dann wird es plötzlich wieder ordentlich frostig. Genau dieses Wetter wird vielen zum…
Gesundheit: Meine 9 Hausmittelchen bei Erkältungen
Kaum hat man sich’s versehen, ist der Sommer vorbei und der Herbst hält Einzug. Bunte Blätter, reife Kastanien, Kuschelpullis und lange Spaziergänge, gefolgt von einer Tasse Tee vor dem Kamin…
Selbstgemachter Zwiebelsaft – So geht’s der Erkältung an den Kragen
Ich bin kein Fan von Arzneimitteln, wirklich nicht! Wenn es nicht anders geht, dann muss man sie nehmen, das ist klar. Zum Glück bin ich bei einem Arzt, der das…